“我这么小，怎么可能的强直性脊柱炎呢？”如果您还有这种思想的话，那可就大错特错了，因为现在强直性脊柱炎已经不再是成年人的专利了。沈阳京城医院医生表示，目前在我国青少年患上强直性脊柱炎的几率正在不断的攀升，它的发病年龄也已经越来越年轻化了。那么，为了使更多的青少年朋友可以避免患上强直性脊柱炎，下面就由沈阳京城医院的医生为大家具体介绍一下，青少年预防强直性脊柱炎的方法。
1.沈阳京城医院表示，由于强直性脊柱炎的发生与风寒湿等等有关系，所以青少年朋友要在日常生活中做好预防风寒和潮湿的工作，尤其是在身体非常虚弱的时候。
2.当季节发生变化的时候或者是天气突然发生变化，青少年朋友一定要随着天气而增减衣服。如果是在非常炎热的夏季或者是在夏季生孩子时，切忌不要挡着风躺着。如果是居住在非常潮湿的地方或者是经常阴雨绵绵的地方，那么等到天放晴后一定要到外面暴晒，这样可以去除身体里面地潮气，同时还要打开窗户进行通风。
3.由于青少年的学习压力非常的大，所以经常坐着，运动也很少，因此他们成为了强直性脊柱炎的发病群体。沈阳京城医院医生提醒，青少年要合理的安排学习的时间，同时要科学合理的进行体育锻炼。
4、沈阳京城医院医生告诉广大青少年，在日常生活中预防强直性脊柱炎应保持生理姿态，也就是说在生活中要尽量挺胸收腹，避免懒散的驼背姿势，坐木椅不要坐沙发，写字时桌子要高一些，椅子要矮一些，睡觉时要睡板床，不要睡沙发床，更不要为减轻疼痛而在沙发、椅子上坐位睡眠。
沈阳京城医院温馨提示：青少年正处于青春发育期，对各种事物学习的都比较快，健康的生活环境会让孩子养成良好的生活习惯，且更有利于控制病情，所以无论是患者还是健康的人们，都应该为自己计划一个健康的生活习惯，保持良好的健康状态。
